Zure estressa murriztu, Coren indarra hobetu eta malgutasuna eta kontzentrazioa landu.
Luzaketak egiten dira, jarrera zuzenak ikasten dira eta giharrak indartzen dira, betiere mugimendu harmoniatsuez laguntuta.
Malgutasuna, arnasketa, erlajazioa eta meditazioko ariketa eta gorputz-jarrerako teknika espezifikoak konbinatzen dira.
![]() |
|
| 943 300 147 943 300 154 |
|
| allurralde@andoain.eus | |
| Sorabilla auzoa 231 Andoain (Gipuzkoa) |
|
| Mapa |